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什么樣的食物是給寶寶的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

要真正做到寶寶的營養(yǎng)均衡，還是應(yīng)該多參考有關(guān)的營養(yǎng)讀物。很多書都會說到一個“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”，比如某某疾病時營養(yǎng)要跟上，“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)該占蛋白質(zhì)攝人的40％以上”。這個“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”是個什么東東啊?

標(biāo)簽：蛋白質(zhì)，類別：營養(yǎng)元素
如何成為堅(jiān)定自信的女性

如果你在某人面前不敢正視他的眼睛和用正常的聲音講話，你必須從這里開始，望著對方的眼睛，盡量不要用低的聲音，更不要用討好的口氣，而是平淡地講幾句話，你會發(fā)現(xiàn)，這并不會使天塌下來，相反，對方會對你發(fā)生興趣。

標(biāo)簽：女性職場，類別：職場生活
給孩子補(bǔ)鈣到底藥補(bǔ)還是食補(bǔ)

何時需“藥補(bǔ)”：雖然沒有官方的推薦文件，但許多兒科醫(yī)生都會推薦一種“預(yù)防性補(bǔ)充”，也就是在沒有缺鈣證據(jù)和癥狀的情況下，推薦嬰幼兒定期或者不定期補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

標(biāo)簽：幼兒補(bǔ)鈣，類別：飲食營養(yǎng)
冬季能用于溫和補(bǔ)氣的食物

牛肉性味甘溫，營養(yǎng)豐富。補(bǔ)氣通絡(luò)，治中風(fēng)偏癱。按古方霞天膏制法：用嫩黃牛肉20斤，洗凈，水煮成肉糜，去渣取液，再熬成琥珀色收膏。寒月溫服，每次1小杯，逐漸可加量，久服有效。也適于治脾虛久瀉。

標(biāo)簽：食療，類別：營養(yǎng)元素
讓孩子的身體與細(xì)菌達(dá)成和諧

有些媽媽異常注意清潔，家里常常消毒，寶寶們也經(jīng)常被他們“消毒”：衣物、玩具、手、皮膚，甚至?xí)?、學(xué)習(xí)用品，都要消毒，浸泡、涂抹、洗滌、照射、熏蒸……公共媒體也對這種消毒不厭其煩，很多還在用“細(xì)菌”(而不是致病菌)減少了多少來說明某某產(chǎn)品的效果。

標(biāo)簽：幼兒健康，類別：日常生活
批評青春期男孩也要講究方法

面對青春期男孩如此嚴(yán)重的錯誤，案例中的老師沒有批評挖苦，而是以鼓勵加談笑的方式教育他，從而取得了事半功倍的”效果。這個方法值得爸爸們學(xué)習(xí)。青春期男孩易沖動愛犯錯，但是對翼的批評要講究策略。批評要注意以下幾點(diǎn)。

標(biāo)簽：青春期，類別：日常活動
什么是培育感性的教育呢

感性和理性是相對的，這里所提的培育感性，就是從以培育理性為中心的教育當(dāng)中，培育出反對理性的感性。這樣解釋、也許大家比較容易懂吧！

標(biāo)簽：心理發(fā)育，類別：身心發(fā)育
治療近視的對癥按摩法

摩法治療近視，可以用兩個字來概括，一日“養(yǎng)”，二日“通”?！梆B(yǎng)”指的是養(yǎng)肝和養(yǎng)腎。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝血不足，易使雙目干澀，視物昏花。

標(biāo)簽：健康按摩，類別：媽媽健康
行為療法進(jìn)行自我肯定訓(xùn)練

女性纖細(xì)，容貌嬌美，聲音柔和，動作溫婉，容易使人感到親切，大可不必去改變這些。是否自立，是否果斷，與外貌和態(tài)度沒有必然的聯(lián)系，而在于處理事物的方法和根本思想。

標(biāo)簽：職場女性，類別：理財支招
瞳孔觀人術(shù)教你辨真假

更耐人尋味的是用一系列女人的畫像或照片做的實(shí)驗(yàn)。這些被試品既有美麗的掛歷女郎，又有名畫家畫’的老婦人像。當(dāng)一般人被問到你對哪個更感興趣時，幾乎眾口一致，公推名人的畫像，但根據(jù)瞳孔實(shí)驗(yàn)，直正對“老婦人”畫像感興趣的沒有幾人。

標(biāo)簽：情緒心理，類別：情緒發(fā)展

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