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準(zhǔn)媽媽這樣吃能夠補充鐵元素

缺鐵性貧血是個普遍存在的營養(yǎng)問題。據(jù)調(diào)查，我國孕婦貧血患病率平均為30%左右，孕末期更高。目前已有大量研究證明。孕早期的鐵缺乏與早產(chǎn)和低出生體重相關(guān)。缺鐵性貧血與孕期體重增長不足亦有關(guān)聯(lián)。因此，準(zhǔn)媽媽的每日膳食一定要注意補充鐵。

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職場媽咪的內(nèi)疚反擊戰(zhàn)

很多時候，內(nèi)疚感是一種警示信號，這可能預(yù)示著你的生活需要做出一定的改變。育兒任務(wù)讓你的心情變得很壞？還是職場的壓力讓你難以在工作和孩子之間找到一個平衡？你是否需要向丈夫、婆婆等尋求一定的幫助？

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職場媽媽也快樂

誰不愛自己的孩子，誰不想全天陪伴他們，隨時可以觸摸他們的小臉，親親嘟嘟的小嘴。為了事業(yè)，為了生活，職場媽媽陪伴寶寶的時間只有晚上、周末。一邊是自己牽腸掛肚的寶貝，一邊是賴以生存的工作，兩者很難達到完美的平衡。職場媽媽們既矛盾歉疚，又辛苦無奈。

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適合孕婦的補充鋅元素經(jīng)典菜式

準(zhǔn)媽媽鋅攝入充足可促進胎兒生長發(fā)育和預(yù)防先天畸形。孕期嚴(yán)重缺鋅將導(dǎo)致胎兒大腦的先天畸形，而出生后早期鋅缺乏可能永久性損傷寶寶腦組織并影響記憶功能。

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日常處事千萬不可有害人之心

一般講，你自己不喜歡的東西，別人也不會喜歡。比方說有人辱罵你，你心中必定不痛快，所以，你也不要隨口罵人。

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服裝色彩的搭配是一門學(xué)問

色彩對各種服裝來說，是體現(xiàn)服裝藝術(shù)的重要因素，比對服裝質(zhì)料的要求要高。服裝色彩運用的結(jié)果是使人產(chǎn)生錯覺，收到令人滿意的實際效果。

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女性的妊娠與分娩

妊娠與分娩是女性生活史中的重大事件。正常的妊娠與分娩，不是疾病，而是生理現(xiàn)象，所以人們總是把懷孕稱為“有喜”。同時，妊娠與分娩又是女性心理生活史中的重大事件。特別是對初產(chǎn)婦而言，意味著本身從“自己母親的女兒”變成了“自己子女的母親。”這一轉(zhuǎn)變，對心理影響極大，需要作出重大的心理調(diào)整。下面主要介紹妊娠與分娩的經(jīng)過。

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傳統(tǒng)胎教諸多弊端 BabyBright胎教儀開創(chuàng)胎教新方法

隨著80后逐漸成為孕嬰主流，中國家庭結(jié)構(gòu)成為“六對一”結(jié)構(gòu)，孩子成為每個家庭唯一的焦點。這也使得每個爸爸媽媽對寶寶的智力發(fā)育都變得異常重視，尤其是胎兒期，這個對于寶寶智力發(fā)育十分關(guān)鍵的時期，更是讓整個家庭都“嚴(yán)陣以待”。胎教，這個古老而又新興的話題已經(jīng)被每個爸爸媽媽所重視并接受。

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更年期會發(fā)生在女性身上的變化

與更年期直接有關(guān)的生理變化很多，首先是月經(jīng)的停止——絕經(jīng)。月經(jīng)的停止，是卵巢功能衰退的結(jié)果。除此之外，還有子宮體萎縮，子宮頸變小，子宮內(nèi)膜萎縮；陰道粘膜開始萎縮，陰道潤滑作用減少，以致影響性活動；乳房退化下垂，女性體型逐漸消失，植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，常出現(xiàn)血管收縮功能障礙。

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女性比起男性存在的心理優(yōu)勢

女性對饑餓的耐受能力要比男性強一些。有一次大地震，許多男男女女陷入了坍陷的建筑物的廢墟之下。由

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