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健身 先為自己選好動作和次數(shù)
初練者不必天天練,每周以鍛煉3~4次或隔天訓(xùn)練為好。要使肌肉發(fā)達,并非練得越多越好。因為肌肉只有得到充分的休息和營養(yǎng),其體積才能不斷增大。
標(biāo)簽:健身美體,類別:美容減肥
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用時間管理自己的行動
作為一個成功的職業(yè)人才,需要培養(yǎng)高效的工作習(xí)慣,應(yīng)該明白時間的珍貴,從而樹立良好的時間觀念,堅決抵制浪費時間的壞習(xí)慣。
標(biāo)簽:時間管理,類別:職場生活
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重要的日子記得送禮物給別人
因為你的一句話,我的鼻子感覺酸酸的。因為那一句話,我的心情高興了好多天。不管做什么事情,都充盈著感動。就好像吃了很多菠菜的大力水手。
標(biāo)簽:家庭教育,類別:家庭教育
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孩子夏季保健康 這些菜譜來幫忙
西瓜皮洗凈、切碎,銀花沖洗一下,一同放入鍋內(nèi),加水適量,用大火煎煮30分鐘,以紗布過濾取汁,加入白糖,晾涼即可。
標(biāo)簽:夏季食譜,類別:營養(yǎng)元素
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對于孩子來說 愛是陪伴
我曾對我的企業(yè)家學(xué)生做過調(diào)查,在清華大學(xué)、北京大學(xué)做企業(yè)高管的培訓(xùn)時,我問過我很多學(xué)生:“每個月有一半以上的時間回家跟家人和孩子一起吃晚飯的同學(xué)請舉手。”我詢問過多次,得到的答案是每一次大約均不到三分之一的人舉手。
標(biāo)簽:親子溝通,類別:日?;顒?!--,閱讀數(shù):15866次-->
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奶油雞肉盒 孩子大人都喜歡
奶油雞肉盒是西式糕點中上品之一,屬奶油清酥類(有稱奶油起酥、酥點等)?!半u肉盒”顧名思義,是以清酥為盒,盒內(nèi)裝雞肉餡,別具特色。它表面的中間蓋為桔紅色,周圍為淺金黃色,底面淺黃褐色,外觀為圓花高樁盒形。內(nèi)部組織疏松多層次,層次十分清晰??诟星逅峙魉炙?,奶油香味郁厚,雞肉餡味美、鮮嫩。一般作中餐點心或茶點。
標(biāo)簽:美味食譜,類別:營養(yǎng)元素
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理解孩子也有舊傷疤
雖然還是小學(xué)四年級的事情,但是那位朋友仍然記得。那個時候,村子里還沒有足球,伙伴們就把稻草扎成球踢著玩。
標(biāo)簽:早期教育,類別:賞識與挫折
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聲音與孩子平衡能力的關(guān)系
一切事情都經(jīng)過耳孔。因為耳朵,我們才可以說話、閱讀、唱歌、跳舞,才可以保持一個直立的姿勢,才可以建立動態(tài)人際關(guān)系和身體兩側(cè)操控。
標(biāo)簽:胎教,類別:胎教
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早期創(chuàng)傷會對孩子的大腦產(chǎn)生以下影響
有穩(wěn)定谷氨酸(gluiamate)水平作用的神經(jīng)膠質(zhì)細胞數(shù)目會出現(xiàn)下降。谷氨酸是激活神經(jīng)細胞的一種神經(jīng)遞質(zhì),過多的谷氨酸會過度刺激一種負責(zé)調(diào)節(jié)傳遞到杏仁體的負而情緒的神經(jīng)細胞,最終導(dǎo)致神經(jīng)元塌陷、萎縮,以至于沒有降低負面情緒和緊張反應(yīng)的調(diào)節(jié)信號被輸送到杏仁體,這導(dǎo)致生成一個反應(yīng)過度卻缺乏自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)。
標(biāo)簽:孕期護理,類別:第二十六周
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我對于孩子早戀的看法
既然發(fā)生在你我身邊,那我們就多少對它有一定的了解。它既不像家長描繪的那樣恐怖,也不像小說家筆下那樣浪漫美好。
標(biāo)簽:早戀,類別:日?;顒?!--,閱讀數(shù):4600次-->
標(biāo)簽大雜燴
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