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釋放情感，讓自己更舒暢

這個(gè)練習(xí)對(duì)于釋放積聚在身體上的緊張情緒十分有效，同時(shí)，它還能將能量從頭頂處引至下半身。此外，這個(gè)練習(xí)還能治療因憂慮而引發(fā)的失眠。

標(biāo)簽：釋放情感，類別：心理調(diào)節(jié)
學(xué)會(huì)用理智控制憤怒

在遇到事情的時(shí)候，先別著急發(fā)火，而是迅速分析一下事情的前因后果，盡量避免自己陷入沖動(dòng)和魯莽之中。比如，當(dāng)我們被別人無聊地諷刺、嘲笑時(shí)，暴怒、反唇相譏，最大的可能就是引起雙方爭(zhēng)執(zhí)不下，當(dāng)然怒火也會(huì)越燒越旺，自然于事無補(bǔ)。但如果此時(shí)我們提醒自己冷靜一下，采取比較理智的解決方法，那么反而會(huì)讓對(duì)方感到尷尬。

標(biāo)簽：職場(chǎng)心態(tài)，類別：職場(chǎng)生活
讓孩子記住該記的事

美方嚇了一跳，又哭了起來。可是哭也沒用，她馬上翻箱倒柜找梳子和頭繩。找到了以后，她顧不得哭，別別扭扭地給自己梳小辮。

標(biāo)簽：家庭教育，類別：家庭教育
孩子離家出走其實(shí)都是家長(zhǎng)逼的

這是一位離家出走的叫磊磊的男荻留下的一封信。另外，磊磊還在信中說，自己之所以考砸了，都是因媽媽自作主張地讓他轉(zhuǎn)學(xué)而造成的。在新學(xué)校里，他不適應(yīng)新老師的教學(xué)方式，也沒有親密的朋友，心里特別苦悶。而爸爸媽媽卻從不考慮自己的感受和心情，只知道盯著自己的成績(jī)，這一切都讓他無心學(xué)習(xí)，進(jìn)而被逼離家出走。

標(biāo)簽：離家出走，類別：賞識(shí)與挫折
瑞士?jī)和t(yī)生和家長(zhǎng)共同向您推薦——賓博奶粉

2013年11月11日，截至10時(shí)30分，天貓和淘寶奶粉銷售突破50萬罐，交易額過億，可以供全國兩個(gè)月大的新生兒食用一個(gè)星期。

標(biāo)簽：瑞士 - 賓博奶粉，類別：奶粉&牛奶
工廠制造的食品是沒有生命的

如果是來源于動(dòng)物的肉制食品，攝取過多的話會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，也會(huì)惡化我們?nèi)梭w的腸胃功能，所以有必要將攝取量控制到一定量之內(nèi)。

標(biāo)簽：營養(yǎng)元素，類別：營養(yǎng)元素
媽媽在公共場(chǎng)合要給孩子做表率

媽媽用親身的實(shí)踐來告訴孩子一切皆有紀(jì)律，這對(duì)孩子養(yǎng)成守紀(jì)的習(xí)慣是最好的引導(dǎo)。特別是在公共場(chǎng)合，媽媽要用自己的言行來感染孩子，讓孩子養(yǎng)成遵守公共秩序的習(xí)慣。

標(biāo)簽：家庭教育，類別：家庭教育
幼兒過于瘦小媽媽徒傷悲

??看到寶寶比同齡人瘦小很多，每個(gè)做媽媽的都非常急切的想讓寶寶變強(qiáng)壯。過瘦的寶寶抵抗力會(huì)低于同齡的其他寶寶，還易患各種疾病。對(duì)寶寶的身心健康及成長(zhǎng)都是極為不利的。寶寶消瘦的主要原因是由于家長(zhǎng)缺乏營養(yǎng)知識(shí)，不知道如何搭配營養(yǎng)，寶寶膳食攝入不平衡導(dǎo)致的。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 寶寶 - 健康，類別：喂養(yǎng)技巧
容易被霉菌污染的食物

在我國長(zhǎng)江中下游地區(qū)以及沿海地區(qū)，空氣濕度比較大，適合各種霉菌生長(zhǎng)。霉菌在生長(zhǎng)過程中產(chǎn)生霉菌毒素，污染食物后對(duì)人體和動(dòng)物的健康都會(huì)產(chǎn)生十分不利的影響，其中以黃曲霉毒素的毒性最大，危害也最為廣泛。

標(biāo)簽：飲食健康，類別：營養(yǎng)元素
孩子需要真實(shí)的生活體驗(yàn)

我眼前曾無數(shù)次地浮現(xiàn)出千百年前的一幅畫面：在“暮春三月，江南草長(zhǎng)，雜花生樹，群鶯亂飛”的時(shí)節(jié)，帶孩子們?nèi)ケ滩ɡ镉斡?，到曠野中吹吹風(fēng)，吟誦著情調(diào)相合的文章，踏著歡樂的腳步回家。這樣的情景，連孔子聽到后也禁不住喟然而嘆，悠然神往。

標(biāo)簽：幼兒生活，類別：家庭教育

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