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孕期運動方案的指導(dǎo)方針與原則

現(xiàn)在我們就來談一談，制定一個全面的、針對于懷孕各個階段的體育鍛煉計劃所需的指導(dǎo)方針。我們對公認的現(xiàn)行指導(dǎo)方針以及它所推薦的實用標準（美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會，1994）做一個總結(jié)。

標簽：孕期運動，類別：快樂孕程
看看你屬于什么類型的父母

很多媽媽對于孩子的發(fā)育情況完全不了解，而保姆或其他帶孩子的人則十分清楚。媽媽們即使本人不帶孩子，也應(yīng)該關(guān)心孩子的成長情況。更成問題的是，有些媽媽對于自己不了解孩子的生長發(fā)育等情況毫無愧疚之心，以為是理所當(dāng)然的，這就是獅子爸爸或布谷鳥媽媽的態(tài)度。

標簽：親子溝通，類別：日?；顒?!--，閱讀數(shù)：5231次-->
孕期媽媽多鍛煉分娩母子保平安

在分娩的過程中，我們首先觀察的，就是新生兒的心率對分娩過程中的擠壓所做出的反應(yīng)。我們發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間一直堅持體育鍛煉的孕婦，她們的新生兒承受分娩過程中擠壓的能力，要強于對照組孕婦的新生兒，也強于停止鍛煉組孕婦所生的新生兒。

標簽：孕期鍛煉，類別：快樂孕程
孩子愛說謊父母別慌張

在你讓孩子說實話時就是教孩子誠實的最佳時機，這比你發(fā)現(xiàn)她說謊再懲罰她要更容易做到。要記住，幼小的孩子對現(xiàn)實和幻想這兩個概念之間的區(qū)別認識是很模糊的，而且她說話時會繪聲繪色。

標簽：幼兒早教，類別：情商專題
孕婦體育鍛煉的類型及鍛煉計劃

我們建議業(yè)余體育鍛煉者制定一個混合的體育鍛煉計劃，就是因為我們看到她們當(dāng)中許多人的體育鍛煉計劃都太單一了。因此，有必要為她們制定一個更加多樣性的體育鍛煉計劃，其中包括耐力、力量和柔韌性的諸項因素。

標簽：孕期鍛煉，類別：快樂孕程
為什么剖腹產(chǎn)變得越來越普遍

?這一趨勢大約從50年前，也就是20世紀50年代的時候開始出現(xiàn)。在1960年前，剖腹產(chǎn)的使用率在美國還低于5%，并且只有當(dāng)母體出現(xiàn)適應(yīng)癥狀時才會使用。

標簽：剖腹產(chǎn)，類別：分娩知識
懷孕期間貧血及治療措施解答

懷孕期間（尤其是第30周后）是否需要補充鐵主要由如下因素決定：懷孕初期紅細胞壓積（血細胞比容），目前的血細胞比容，目前飲食中鐵質(zhì)和維生素的含量，以及機體對補鐵的耐受能力（例如便秘、腹瀉、胃痙攣等）。

標簽：孕期貧血，類別：孕期健康
患有生殖器皰疹的準媽咪多注意

女性外陰部的單純皰疹病毒(Ⅱ型）感染即為生殖器皰疹，通常感染大陰唇和小陰唇。該病通過與患有單純皰疹疾病的人性交或者口交傳播。

標簽：懷孕準備，類別：懷孕準備
受孕前與懷孕早期生理功能變化

雖然女性的生理功能在準備受孕的階段沒有什么變化，但在她想要懷孕以前，她應(yīng)該使自己處于生理上的高潮期，以確保體內(nèi)的各個系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常。這樣做可以保證體育鍛煉和整個生育過程在一開始就可以有良好的相互作用。

標簽：受孕早孕，類別：常見問題及處理
胎兒對于母體體育鍛煉的生理反應(yīng)

在實驗研究中首先觀察的是胎兒的心率、腸道功能以及身體的活動，在母親體育鍛煉時所做出的反應(yīng)。所有數(shù)據(jù)都表明，母親進行體育鍛煉可以改善胎兒應(yīng)付在日常生活中發(fā)生的流向子宮的血液減少和分配的氧氣減少的能力。

標簽：胎兒發(fā)育，類別：胎兒發(fā)育

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