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剖腹產(chǎn)后媽媽該如何調(diào)養(yǎng)

現(xiàn)在生孩子的時(shí)候，有的會(huì)選擇順產(chǎn)，有的會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，然而剖腹產(chǎn)會(huì)使得女性的身體受到更大的創(chuàng)傷，更加難以恢復(fù)，所以在產(chǎn)后需要補(bǔ)充大量的食物來調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)氣血，那么具體該如何進(jìn)補(bǔ)呢？這里給大家做個(gè)詳細(xì)介紹，讓大家了解一下。

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孕期貪吃不宜忌口有必要

懷孕之后，不少準(zhǔn)媽咪們覺得食欲大增，考慮到胎兒生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，也就顧不得身體和形象了，放開膽子大吃，最后把知道吃成了個(gè)大胖子不說，還導(dǎo)致了妊娠三高，巨大兒等不良后果，給生產(chǎn)帶來了很大風(fēng)險(xiǎn)和麻煩，這可不是什么好情況。

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老爸老媽火眼金睛透過坐姿讀秘密

孩子不同時(shí)候的不同坐姿代表的也是他不同的心態(tài)和情緒。要想真正了解他此時(shí)彼時(shí)的想法，父母要善于從他的坐姿中找到突破口。那么如何練就一雙火眼金睛呢？

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孕期如何預(yù)防消化不良

孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強(qiáng)胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個(gè)常識。但是，補(bǔ)充營養(yǎng)也不能隨意進(jìn)行。孕期由于孕婦體內(nèi)的孕激素會(huì)增加分泌，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產(chǎn)生壓迫，對消化活動(dòng)發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。

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做個(gè)營養(yǎng)“吃貨”孕媽

眾所周知，在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的自身營養(yǎng)會(huì)影響寶寶的發(fā)育情況，所以媽媽們在懷孕的時(shí)候要如何健康合理的飲食就成為了最為關(guān)注的問題，那么如何在懷孕期間成為一個(gè)有營養(yǎng)的“吃貨”孕媽呢？

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寶寶營養(yǎng)消化吸收差怎么辦

寶寶的健康成長，全面的營養(yǎng)是關(guān)鍵。隨著寶寶慢慢長大，營養(yǎng)需求也越來越旺盛，媽媽們更會(huì)變著花樣為寶寶準(zhǔn)備美味又營養(yǎng)的食物。盡管如此，寶寶還是會(huì)出現(xiàn)不長個(gè)、不長肉的問題，媽媽們都很困惑。其實(shí)這是因?yàn)閷殞毮挲g尚小，腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，無法將食物中的營養(yǎng)完全吸收所致。

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做個(gè)營養(yǎng)“吃貨”孕媽

眾所周知，在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的自身營養(yǎng)會(huì)影響寶寶的發(fā)育情況，所以媽媽們在懷孕的時(shí)候要如何健康合理的飲食就成為了最為關(guān)注的問題，那么如何在懷孕期間成為一個(gè)有營養(yǎng)的“吃貨”孕媽呢？

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關(guān)注寶寶營養(yǎng)，為健康成長保駕護(hù)航

每個(gè)寶寶從降生起身上就背負(fù)了全家人的希望，父母最大的愿望就是自己的孩子能夠健康快樂地成長。要把寶寶培養(yǎng)成材，需要家長在營養(yǎng)、教養(yǎng)、護(hù)理等各個(gè)方面下足功夫。

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孕期如何預(yù)防消化不良

孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強(qiáng)胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個(gè)常識。但是，補(bǔ)充營養(yǎng)也不能隨意進(jìn)行。孕期由于孕婦體內(nèi)的孕激素會(huì)增加分泌，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產(chǎn)生壓迫，對消化活動(dòng)發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。

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懷孕期間抗疲勞的方法

很多孕媽媽在懷孕期間都會(huì)感覺很疲憊，好像自己完全無法控制的疲憊，這即是胎倦。胎倦是一種很常見的現(xiàn)象，這是由于寶寶生長所導(dǎo)致的媽媽們必須經(jīng)歷的過程，那么我們應(yīng)該如何緩解這種疲勞呢？

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